Provedu vás výzvami spojenými s úzkostí, náročnými emocemi a polarizací pomocí IFS (Internal Family Systems) a EFT (Emotional Freedom Technique).

Zoznámte sa s Janou

Řešení mých vlastních problémů – pocitů studu, úzkosti, bloků osobního projevu, dysregulace nervového systému, života v režimu boje nebo útěku, nízkého sebevědomí a problémů s vlastní hodnotou – mě přivedlo k praxi léčení emočního traumatu.

Uvědomila jsem si, že trauma nejsou jen „velká“ traumata. Pro většinu z nás je to často neviditelné, těžko uchopitelné a nemusí se jednat o jednorázovou událost, ale o vzorce, které se opakovaly v našem raném životě, kdy jsme byli nejzranitelnější. Tyto programy si pak neseme do dospělosti a odrážejí se v našich životních situacích.

Snažila jsem se zapadnout, potlačovala jsem emoce a nevěděla jsem, jak je vyjádřit, což vedlo k úzkosti a stresu. Chtěla jsem se rychle „opravit“.

Neuměla jsem pracovat s emocemi. Orientovat se v nich pro mě bylo nesmírně obtížné. Plně jsem se ztotožnila se světem pocitů, aniž bych pochopila jejich kořeny v raných životních zkušenostech.

Postupem času jsem se naučila pracovat s emocemi a porozumět jim.

Při sezeních primárně pracuji s technikami IFS a EFT. V případě potřeby do procesu začleňuji i práci se sny a předky.

Podporuji lidi, aby našli vedení ve svém vnitřním světě, přestali ho hledat venku a zpracovali náročné emoce z minulosti.

Školenia

• IFS Internal Family Systems Úroveň 1

• FS Internal Family Systems Úroveň 2 (Shame, Anxiety and Depression)

• EFT Universe Certified Clinic EFT Practitioner (roční program s praxí, mentoringem a praktickou aplikácí metody)

• Shifting the Power, kurz podzim 2023 s Aneeke Lucas

• Workshop EFT Universe Léčení predků